你们好，最近小新发现有诸多的小伙伴们对于对付拖延症最牛的方法是什么，对付拖延症最牛的方法这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。
1、 方法一：确定一个可操作的目标。
2、 目标必须是可观察的、具体的和现实的，而不是模糊的和抽象的。
3、 假设你懒得取钱的事实，不是因为你缺钱，而是因为你拖欠了租船人四天的租金。每次你下班回家，她都会等着她大声喊你交房租。如果你厌倦了特许女性的面孔，
4、 想要摆脱不交房租的拖延症，就必须设定具体的、可操作的目标：今天下班后我从银行取多少钱交房租；而不是：我今天要交房租。
5、 方法2:将目标分解成短而具体的小目标。
6、 罗马不是一天建成的。千里之行始于足下。要善于把每一个目标分解成容易实现的小目标。只要坚持小目标，就会积累成大目标。
7、 假设你看上了一个漂亮的单身女同事，你的最终目的不是娶她。
8、 然后你应该把这个目标分解成简短具体的目标：今天写一封情书；明天唱情歌；后天写情书，唱情歌；后天送花；后天送巧克力；然后送车，送房子，送钻戒.所以她不会嫁给你。
9、 方法三：现实地对待时间。
10、 当你设定一个任务时，你应该认真地问自己，你有多少时间来执行它。你应该提醒自己，我最好看看时间表，看看我什么时候可以开始做这件事。
11、 最后一项任务花费的时间比我预期的要长；而不是笼统地说：我有足够的时间来执行这项任务。
12、 方法四，刚开始做，就做。
13、 心急吃不了热豆腐，一口吃不了胖子。不要试图一次完成所有的事情，一次只需迈出一小步。你可以经常问自己：我想采取的第一个行动是什么？
14、 方法五：做好困难和挫折的准备。
15、 有些目标和任务执行起来不会那么顺利，困难和挫折是家常便饭。所以你要做好困难和挫折的准备，千万不要一遇到挫折就让自己陷入拖延症的深渊。
16、 方法六：把任务委派给别人。
17、 也许你陷入拖延症是因为你讨厌某人或某事。这时候你可以把任务委派给有能力的人。
18、 方法七：保护好自己的时间，学会说不。
19、 不要做一个好人。任何人的时间都是宝贵的。记得保护好自己的时间，学会拒绝，学会对别人说不。
20、 方法八：把拖延当成信号。
21、 当你觉得自己在拖延的时候，把它当成一个信号，你需要问自己。延迟给我传达了什么信息？不要太自责。你可以问自己：我又在拖延了。我感觉如何？这是什么意思？我能从中学到什么？
以上就是对付拖延症最牛的方法这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。