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苹果营养价值为什么这么高(苹果营养价值)

导读 你们好,最近小新发现有诸多的小伙伴们对于苹果营养价值为什么这么高,苹果营养价值这个问题都颇为感兴趣的,今天小活为大家梳理了下,一起

你们好,最近小新发现有诸多的小伙伴们对于苹果营养价值为什么这么高,苹果营养价值这个问题都颇为感兴趣的,今天小活为大家梳理了下,一起往下看看吧。

1、 苹果有“智慧果”和“记忆果”的美誉。人们早就发现,多吃苹果可以提高记忆力和智力。苹果不仅富含糖、维生素、矿物质等人体必需的营养物质,还富含锌。根据研究,

2、 锌是人体内许多重要酶的成分,是促进生长发育的关键元素。锌通过酶广泛参与体内蛋白质、脂肪和糖的代谢。锌也是与记忆密切相关的蛋白质和核酸的必需元素。缺锌会使大脑皮层边缘的海马发育不良,

3、 影响记忆力,实验也证明,减少食物中的锌会严重阻碍孩子的记忆力和学习能力。锌还与产生抗体、提高人体免疫力密切相关。

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