做一个新妈妈很难。你想为你的宝宝做最好的事情，但你经常被相互矛盾的信息轰炸。然而，几乎每个人都同意母乳是新生儿最好的营养品——但有...
营养专家经常建议多吃纤维以改善整体健康，而亚麻籽是最受欢迎的纤维来源之一。在发表在《美国生理学-内分泌与代谢杂志》上的一项研究中，
垃圾食品对你有害是众所周知的，但它到底有多糟糕?新的研究表明，超加工饮食的长期影响比以前想象的要糟糕。来自法国和西班牙的科学家表示
北卡罗来纳州研究人员进行的一项小型研究提出了一些家庭疗法和常见香料可能被 铅污染的可能性。在检查血液中铅含量高的孩子的住所后，他们
一个人的身体健康和心理健康很大程度上取决于他所吃的营养和食物。饮食也会影响患慢性病的风险。虽然身体健康与饮食之间的关系已广为人知，
垃圾食品会让你难过吗?虽然美国食品行业的现状足以让任何人感到沮丧，但洛马琳达大学的新研究表明，垃圾饮食与心理困扰之间存在联系。根据
一天一苹果，医生远离我这句话背后有一些道理。苹果是超级食品，它们是抗氧化剂的良好来源，可以保护细胞免受氧化损伤并增强免疫系统。它们
素食生活方式为所有年龄段的人提供了许多健康益处。但是，如果您决定成为素食主义者，则需要更加注意饮食以避免维生素缺乏症。如果您遵循植
美国农业部最近 的一项研究表明，椰子油中的化合物比驱虫产品的主要成分 DEET 更能抵御昆虫。在这项发表在《 科学报告》杂志上的研究中
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芍药甘草汤(SGD)是一种用于缓解各种疼痛的传统草药。在中国和日本，SGD被用作化疗药物的佐剂以减轻其副作用。然而，先前的研究表明，这两种
乳清蛋白是一种深受运动员和健美运动员欢迎的补充剂，其理由很充分：它有助于增强肌肉，尤其是与力量训练或抗阻运动相结合时。发表在《营养
在这项研究中，来自 印度喀拉拉邦农业大学的研究人员调查了木豆 ( Cajanus cajan )(一种用于中药的植物)对抗慢性炎症性疾病、疟疾、麻
如果您关注健康新闻，您可能已经被看似无穷无尽的对您有益的食物清单所淹没。你有多少次告诉自己你应该开始吃更多的特定食物?您实际上遵循
你可能听说过转基因生物不好，这绝对准确——但这也过于简单化了。它不像高果糖玉米糖浆，这是一种有毒成分，您可以通过不购买用它制成的食...
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