蓝莓是一种甜美且营养丰富的超级食品，热量低。新的研究表明，经常食用蓝莓也有助于降低血压水平。该研究发表在The Journals of Geronto
密歇根州安德鲁斯大学公共卫生、营养与健康系副教授 M Alfredo Mejia开发了一项计划，帮助人们通过饮食、锻炼和睡眠来控制血压。Mejia
