大蒜和洋葱可降低患结肠直肠癌的风险

大蒜和洋葱可降低患结肠直肠癌的风险

大蒜和洋葱通常用于调味食物——但它们提供的好处远不止于此。最近的一项研究表明,大蒜、洋葱和其他葱属蔬菜——韭菜、细香葱、青葱——可...

多吃洋葱的6个理由

多吃洋葱的6个理由

洋葱是厨房的主食。这些超级食物属于开花植物的葱属植物,是另一种厨房主食——大蒜的近亲。洋葱富含强大的含硫化合物,这些化合物具有刺鼻...