实心球中考标准

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1、实心球中考标准是男子原地投掷实心球：满分**10分**，及格4.5分；女子原地投掷实心球：满分**5分**，及格3.1分^[1][2]^。

2、 实心球是一种有"铅球"性质的投掷项目，可以锻炼学生的上肢及全身力量，考核时要求投掷方正，球体柔软，球体空气动力学角度投掷初速度要符合合理方向，最终使球出手后在空中飞行时能够平稳下落^[3]^。

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