大家好,小代来为大家解答以上的问题。感冒能吃牛肉吗?会不会加重病情，感冒能吃牛肉这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、不能在牛肉中含有着丰富的锌，它具有帮助人体增强免疫力的作用。
2、这是由于它能促进白血球的生长，进而帮助人体防范病毒、细菌等有害物质，而且牛肉还是人体补充锌的重要来源。
3、从中医角度来说，牛肉性温而不燥，具有补肾壮阳、驱寒、温补气血的功效，因此冬季适当吃些牛肉，可以缓解这些症状，既可以御寒，又有很好的滋补作用。
4、冬季养生常吃牛肉，不仅有御寒的作用，还能防治感冒。
5、感冒可以吃牛肉吗？感冒可以少量吃些牛肉，但养生之道网提醒你，感冒发烧要禁吃牛肉。
6、一般来说，凡患热性疾病服药时，应禁用或少食酒类、辣味、鱼类、肉类等食物，因酒、辣味食物性热，鱼、肉类有生热、生痰作用，食后助长病邪，使病情加重。
7、患感冒发烧时要避免生食、冷食、油腻、油炸物的食物等。
8、因为感冒为热性疾病，若再加上热性食物，则不易退烧。
9、德国曾有研究表明，过多食用肉类、乳制品等，可降低人体抗病毒能力。
10、一般治疗冬季感冒的中药或中成药都有辛散解表的成分，必须忌油腻。
11、否则，油腻食物会对中药的药效有影响。
12、另外，由于感冒期间胃肠功能降低，如果吃油腻的食物，就会增加消化系统的负担，影响药物吸收和药效的发挥，所以在服西药期间，也不建议吃油腻食物。
13、感冒可以吃牛肉吗？感冒了最好还是少吃牛肉，感冒后可以适当吃些牛肉来提高免疫力。
14、另外，感冒初期、平时就有痰火的人也不宜食用羊肉火锅。
15、因为羊肉性质温热，有大补的作用，以感冒初期的患者为例，这时总吃羊肉火锅不利于病情的发散，会导致病情迁延不愈。
16、牛肉治感冒的食疗方芥菜牛肉汤做法：大芥菜择好洗净，切长段；姜去皮；牛肉洗净，（逆着纹）切薄片，用2汤匙生抽、1汤匙油和1/2汤匙生粉拌匀、腌好；将6碗水倒入煲内，下姜片烧开，放一汤匙油，接着放大芥菜煮沸，再下牛肉片滚至熟，下盐调味即可食用。
17、功效：散寒解毒，化痰止咳。
18、用于夏季感冒风寒，头痛，周身骨痛等。
19、风热外感，发热口渴者忌服。
20、2、黄芪牛肉汤做法：将黄芪、党参各12克洗净，放在双层纱布袋内封住口做成中药包；牛肉洗净切块煮去血水，与中药包和姜、葱大火煮开，撇去浮沫；加料酒，小火炖两小时；最后加入少许盐和胡椒粉即可。
21、功效：中医认为，人体中的“气”具有调节人体体温和控制毛孔开阖的功能，因此“气虚”时，机体调节体温的能力减弱，会出现怕冷、爱出虚汗的症状。
22、出汗时如果被冷风一吹，就更容易感冒，康复的时间也比别人长。
23、这款汤水中的黄芪能补气升阳、固表止汗，党参有健脾补肺、益气养血生津的功效，牛肉则有补中益气，强健筋骨的功效。
24、吃牛肉的好处1.增长肌肉它对增长肌肉、增强力量特别有效。
25、在进行训练的头几秒钟里，肌氨酸是肌肉燃料之源，它可以有效补充三磷酸腺苷，从而使训练能坚持得更久。
26、其中肉毒碱主要用于支持脂肪的新陈代谢，产生支链氨基酸，是对健美运动员增长肌肉起重要作用的一种氨基酸。
27、2.增加免疫力可帮你增强免疫力，促进蛋白质的新陈代谢和合成，从而有助于紧张训练后身体的恢复。
28、3.促进康复能提高机体抗病能力，对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血、修复组织等方面物别适宜。
29、4.补铁补血铁是造血所必需的元素，而牛肉中富含大量的铁，多食用牛肉有助于缺铁性贫血的治疗。
30、5.抗衰老牛肉中含有的锌是一种有助于合成蛋白质、能促进肌肉生长的抗氧化剂，对防衰防癌具有积极意义；牛肉中含有的钾对心脑血管系统、泌尿系统有着防病作用；含有的镁则可提高胰岛素合成代谢的效率，有助于糖尿病的治疗。
31、牛肉怎么做最有营养？牛肉的做法很多，但最有营养的还数西红柿炖牛腩。
32、此菜不仅味道鲜美，而且能增加免疫力、补气养血强身。
33、为什么说西红柿炖牛腩最有营养呢？西红柿中的番茄红素和食物中的蛋白质、脂肪结合更有利于人体吸收利用，在烹调时，维生素C会在番茄红素的保护下相对损失的很少，一般在少于120度的低温烹调15分钟内西红柿里的维生素C的损失率会在30%之内。
34、牛腩中含有不少胶原蛋白，这也是美眉们喜欢用来养颜美容的东西，但是胶原蛋白只食物中的辅氨酸和赖氨酸含量比较充分时，在维生素C的帮助下才会转化为人体的胶原蛋白。
35、如此，富含维生素C的西红柿就当仁不让了。
36、牛肉中含量丰富的铁属于血红素铁，相对植物中的非血红素铁会更容易被人体吸收。
37、人体摄取了足够的铁才会使血液中血红细胞增加携氧量，使人体各个组织器官有足够的氧气供应。
38、所以，女性经常正确的吃一些含铁丰富的食物更容易使面色红润、精神焕发。
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