你们好，最近小新发现有诸多的小伙伴们对于砭石刮痧板的使用方法，砭石刮痧板这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。
1、砭石刮痧板，又称砭板，是用砭石制成的可用作刮痧的保健砭具，几乎适用于砭术十六法中的所有砭术，是所有款式砭具中用途最广泛的。
2、学习砭石刮痧板的用法前，我们先来了解下常用砭石刮痧板的构造。砭石刮痧板的构造大体分为三部分，即板头、板身和板尾。各部分构造不同，用法上也有差别。板头略成椭圆形，可用于刮擦颈项、腋窝、掌心、足心部。板身又分为钝凹边和弓背。钝凹边：可用于刮颈项、头部、四肢和胁肋处；弓背用来刮背部、胸脘腹部、四肢、头部等；板尾呈燕尾状分开，又可分为尖尾、钝尾和尾中凹。钝尾用于人体腧穴的压法和划法；尖尾用于人体腧穴的刺法；尾中凹用于指节、指间、手脚外廓等小边缘的刮、擦法。
3、在使用砭石刮痧板时，其手法操作，关键在于力度与速度的掌握和控制。重了，可能会造成局部皮肤破溃；轻了，则达不到效果。“重而不板，轻而不浮”是力度的要求。在刮痧时，要不停地询问病人的主观感受，并注意观察局部皮肤的情况。“快而不滑，慢而不滞”是速度的要求。速度过快则不能渗透；速度过慢则达不到效果。
4、砭石刮痧板的选择可以考虑两个方面，一是品牌，二是用途。大品牌质量过硬，使用起来安全可靠。品牌不同，工艺不同，价格也存在差异，具体选择时要看个人偏好了。当然了，无论选择哪个品牌，功效都是相同的。二看用途。砭石刮痧板根据用途不同可分为美容板、标准板、专业板。美容板外观小巧主要用于面部美容按摩；标准板适用范围较广，便于身体各部位的刮拭及经络穴位的疏通；专业板的板型更大更适合专业人士及中医爱好者使用。大家可以根据自己的情况进行选择。
5、刮痧板哪里有卖？卖刮痧板的地方可是太多了。药店、网店、路边摊到处有卖，材质五花八门，价格高低不等，质量也是参差不齐。买刮痧板的第一步是确定材质，砭石、玉石、牛角，要先把材质确定。然后是价格、形状、工艺、用途等的综合衡量。说来复杂，其实也简单，选择适合自己的就可以了。只是提醒一点，刮痧板，砭石刮痧板，属于中医理疗器具，选购时一定去正规商家，或大药店，最好查看下刮痧板的医疗器械注册证、检测报告之类，买的才放心。
以上就是砭石刮痧板这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。