你们好，最近小新发现有诸多的小伙伴们对于怎么颠球?，怎么颠球这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。
1、 踢一个用绳子绑着的羽毛球。
2、 让学生一手握住绳子的一端，用脚交替踢绑有毽子的绳子的另一端。动作要求和跳脚足球一样。这样做的目的是为了发展下肢和足部的灵活性和协调性。
3、 建立跳脚足球的初步动作条件反射；二是增加学生有效实践时间，提高实践兴趣，活跃课堂教学气氛。
4、 踢毽子练习
5、 学生能熟练踢开用绳子绑着的毽子后，脱下绳子，双脚交替踢毽子，和球一样。目的是提高下肢和足部协调交替用力和随机控制的能力，初步建立动态刻板印象。
6、 沙袋踢练习
7、 在能灵活踢毽子的重要条件下，换成小沙袋，动作同上。目的是增加脚上踢的力量，刺激下肢和脚的协调运动能力。
8、 顶级手球练习
9、 在熟练掌握踢沙袋的基础上，让学员变换手球。目的是在与足的接触面变大，同时接触部位处于不同位置的情况下，提高足面、下肢和神经系统的控球能力，为接下来的足球练习建立牢固的动态刻板印象。
10、 同时为脚球动作自动化的平稳过渡做出合理的技术辅助垫。
以上就是怎么颠球这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。