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春季野菜大全全名(春季野菜大全)

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你们好,最近小新发现有诸多的小伙伴们对于春季野菜大全全名,春季野菜大全这个问题都颇为感兴趣的,今天小活为大家梳理了下,一起往下看看吧。

1、香椿也叫香椿芽,含有丰富的维生素E,有滋阴补阳功效。还能治风寒、胃痛等疾病。可以用香椿在沸水中煮汤,然后拿出切丁凉拌,可以放个人喜爱的口味进行凉拌。

2、水芹菜现在已经普遍了,具有清热解毒作用,对感冒咳嗽都有很好的效果。甚至还能治疗前列腺疾病。水芹做法很多,可以直接炒,也可以凉拌。

3、荠菜中还有大量的粗纤维,可以促进肠胃蠕动,并且有丰富的各种有机酸,氨基,胡萝卜素等等,营养丰富。还能起到降血压作用。你可以把荠菜做成馅,包饺子或者馄饨吃。

4、蒲公英可是一味中草药,有非常高的药用价值,具有清热解毒、消炎、健胃等功效,还可冶疗妇女乳痛水肿、急性扁桃腺炎等。但是蒲公英性寒,脾胃虚弱的人要忌用。蒲公英可以炒着吃,但是会有些苦涩。

5、马兰头是纯野生种植的,在路边、山坡、田野边上都随处可见。马兰头的营养成分很高,有丰富的矿物元素,维生素,氨基酸等等。凉拌马兰头是最好的选择,可以放入豆干或者芝麻等等。

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