姜黄是一种原产于东南亚的开花植物。它具有明亮的黄色，为菜肴增添了活力。姜黄也用于阿育吠陀医学，作为各种疾病的治疗方法。它的活性化合物姜黄素对许多涉及炎症的疾病有效。最近的一项研究报告说， 姜黄素可用于治疗牛皮癣的症状。
牛皮癣是一种慢性自身免疫性疾病，会导致皮肤任何部位出现红色鳞状斑块。世界卫生组织(WHO)将银屑病定义为一种无法治愈的慢性、非传染性、疼痛、毁容和致残疾病。
今天，牛皮癣是使用含有类视黄醇和类固醇的药物来治疗的，但科学家们正在寻找一种更自然的方法来治疗牛皮癣。他们现在专注于具有药用特性的植物性化学物质，如 姜黄素，以其强大的抗炎活性而闻名。
姜黄可用于治疗牛皮癣
在《美容皮肤病学杂志》上发表的一项研究中，研究人员调查了姜黄治疗牛皮癣的功效。他们招募了 40 名患有轻度至中度头皮银屑病的参与者，并给他们服用姜黄头皮滋补剂或安慰剂。两组都被要求每天使用两次，持续九周。
参与者在研究之前和第三、第六和第九周结束时进行了评估。这些评估涉及回答称为皮肤病学生活质量指数 (DLQI) 的问卷，并进行体格检查以确定他们的银屑病面积和严重程度指数 (PASI) 分数。每个参与者的头皮照片也在治疗之前、期间和之后拍摄，以跟踪任何变化。
结果表明，姜黄补品可减轻牛皮癣症状，如皮肤发红、脱屑和干燥皮肤硬化。接受姜黄补品的参与者还报告说，他们的生活在使用后得到了显着改善。
从这些结果中，研究人员得出结论，姜黄补品是一种安全有效的治疗轻度至中度牛皮癣的方法。
姜黄素的其他健康益处
姜黄中的姜黄素对健康有很多好处。这些包括：
减少炎症 ——姜黄素可以缓解慢性炎症，慢性炎症与心脏病和癌症等严重健康问题的发展有关。
增加抗氧化能力 ——姜黄素的抗氧化特性使其能够清除体内有害的自由基。姜黄素还能增强体内抗氧化剂的活性。
改善 BDNF的产生 — 姜黄素可以改善脑源性神经营养因子 (BDNF) 的产生。BDNF 缺乏与严重的疾病有关，例如抑郁症和阿尔茨海默病。
改善血管功能— 姜黄素通过改善称为内皮的血管内层的功能来帮助血管。更好的内皮功能可调节血压并降低凝血风险。
抗癌活性——姜黄素可以通过减少癌细胞的生长来对抗癌症。姜黄素还可以阻止与转移性肿瘤相关的血管生成或新血管的形成。
抑郁症的治疗——姜黄素可以治疗抑郁症并改善心理健康。在《植物疗法研究》上发表的一项研究中，科学家们将姜黄素与 百忧解的效果进行了比较，发现姜黄素对抑郁症患者的改善作用与常用的抗抑郁药相同。
姜黄是一种对健康有益的超级食物。由于其抗炎成分姜黄素，姜黄可用作治疗牛皮癣等慢性疾病的替代药物。为了自然减少引起疾病的炎症，请将这种神奇的超级食物添加到您的饮食中。