西雅图海鹰队在周日休息后今天回到了 VMAC 工作。在球队设施中度过了多事的一天，阵容变动、巨大的回报和一个非常显着的缺席都是故事的一部分。
以下是节拍记者在今天的练习中的几个要点。
贾马尔·亚当斯(Jamal Adams)回来了(带演员表)
当天最大的事件是安全贾马尔亚当斯的回归，他上周三在另一名球员的头盔上夹住了中指。好消息是亚当斯的伤势不需要手术，他已经带着满负荷的工作量重返训练场。然而，他戴着一个石膏，除了左手的拇指外，它覆盖了所有东西。
100% 或否，亚当斯仍然设法在实践中产生影响。在团队训练期间，他用他的好手伸手在从 Geno Smith 到 DK Metcalf 的传球上覆盖 PBU。
谈到球队的首发四分卫和他们的头号外接手，史密斯显然正在竭尽全力在梅特卡夫获得额外的代表。格雷格·贝尔说他正在寻找梅特卡夫在练习中在 WR 线上的转弯。