根据发表在 《骨与矿物质研究杂志》上的一项研究，患有慢性肾病的患者应服用维生素 D 补充剂以改善矿物质摄入量并预防并发症。一个来自印度和英国的国际团队在一项随机临床试验中调查了服用胆钙化醇(最广为人知的维生素 D 形式)是否可以改善矿物质代谢的生物标志物。
在这项研究中，该团队在印度招募了 120 名慢性肾病患者。参与者年龄在 18 至 70 岁之间，包括男性和女性，每毫升维生素 D 的含量低于 20 纳克。然后他们被随机分为两组：一组被分配服用 300,000 IU 胆钙化醇，而另一组被分配服用，一个匹配的安慰剂。参与者在试验开始时和八周后服用口服剂量，研究人员定期测量血清维生素 D 和其他矿物质。
服用胆钙化醇的人的维生素 D水平明显高于服用安慰剂的人。他们的完整甲状旁腺激素 (iPTH) 水平也较低，这是一种表明潜在缺钙的激素。安慰剂组的情况并非如此，因为研究人员观察到试验后 iPTH 水平升高。
胆钙化醇治疗组参与者的尿酸水平也低于安慰剂组。尿酸水平升高在慢性肾病患者中很常见，表明肾功能受损。
据该团队称，该研究建立在支持慢性肾病患者使用维生素 D 的证据之上。发表在《 民族与疾病》杂志上的一项早期研究 得出结论，维生素 D 是慢性肾病患者的重要化合物，尤其是对于矿物质稳态。洛杉矶查尔斯德鲁医科大学的研究人员在他们的报告 中强调，维生素 D 对于免疫、肾脏和心血管系统的健康功能至关重要。
他们在报告中写道：“这些新发现建立了一种新的治疗方法，以解决维生素 D 对维生素 D 缺乏症患者的经典和非经典影响，特别是那些患有 [慢性肾病] 的患者。”
获得更多的维生素 D
维生素D被称为“阳光维生素”，因为它是人体暴露在阳光下后唯一产生的营养素。但并不是每个人都得到足够的阳光：世界上超过一半的人口没有得到足够的阳光。在美国，超过 40% 的人口被认为缺乏维生素 D。
一个人的位置可能会影响他获得多少维生素D。例如，居住在赤道附近的人比居住得更远的人含有更多的维生素 D。生活方式和饮食也起着重要作用。那些花更多时间在室内并吃西方饮食的人容易出现维生素 D 缺乏症。
这里只是一些富含维生素 D 的健康食品。
三文鱼。流行的多脂鱼每 100 克含有 361 至 685 国际单位。选择鲑鱼时，请选择野生捕捞，因为每份鲑鱼的含量高达 1,300 IU。
鲱鱼和其他肥鱼。鲱鱼是维生素 D 的最佳膳食来源之一 - 100 克新鲜大西洋鲱鱼含有高达 1,628 国际单位，是每日参考摄入量 (RDI) 的三倍多。虽然腌鲱鱼含有 680 IU 相同的量，但它也含有大量的钠。大比目鱼和鲭鱼等其他富含脂肪的鱼类也是维生素 D 的重要来源。
鱼肝油。不喜欢吃鱼的人可以服用鱼肝油补充剂，每茶匙大约 450 IU。它也是维生素 A 和 omega-3 脂肪酸的重要来源。