这13种富含维生素B3的食物可促进您的心脏健康

这13种富含维生素B3的食物可促进您的心脏健康

维生素 B3 是一种必需的维生素,可以从不同类型的食物中获取。它在消化中起作用,支持心理健康,并有助于保持心脏、皮肤和神经系统的健康