来自欧洲的研究人员发现了更多证据表明肠道健康与心理健康密不可分。比利时鲁汶大学教授 Jeroen Raes发现，许多抑郁症患者同时缺乏粪球菌
最近引起广泛关注的一个研究领域是肠道和大脑健康之间的联系。随着心理健康问题日益受到关注，科学家们一直在试图找出其中的一些原因，比利
像生酮饮食这样的高脂肪饮食目前正大受欢迎，而且脂肪确实没有人们想象的那么糟糕。事实上，健康的脂肪对你很有好处。然而，一项新的研究表
人的胃、唾液、大肠和小肠，就像一片雨林，充满了五千多种活菌。这些细菌细胞的数量超过人类细胞 10:1。每天每时每刻，数万亿个细菌细胞相
通过全天喝大量的水来保持水分是很重要的。但是你的水温会影响你的消化健康吗?根据经验丰富的阿育吠陀从业者的说法，喝冰水可能对您有害。
