阿兹特克人使用的一种古老的超级食品，奇亚 ( Salvia hispanica ) 含有数量惊人的健康脂肪酸、矿物质、可溶性纤维和蛋白质。每天吃适
奇亚籽在健康爱好者中很受欢迎是有原因的。这种超级食物很小，但富含多种维生素和矿物质。吃奇异子也可以促进心脏健康。奇亚籽的营养成分奇
